poulet aux épices poivrons, oignons cuisson au four

~~poulet aux épices poivrons, oignons cuisson au four Accompagné de riz un pure delice

4 cuisses de poulets

2 tomate

s 2 oignons

2 poivrons

Sel poivre cumin paprika graine de coriandre melange d'épice persil ail ( SAMIA )

Mettre le poulet dans votre plat Un filet d'huile Couper l'oignons, poivrons, tomates Poser à coter et dessus le poulet

Assaisonner et un filet d'huile Plus 1 grand verre d'eau équivalent à 120 ml

Au four 1h20 Sortez et tourner vos cuisses Cuire 10 mn puis retourner les encore er ajouter un petit verre d'eau Éteindre le four 10 mn après servez

Cuire le riz à l'eau salé bouillante avec un bouillon volaille Une fois cuit rincez et mettez une noisette de beurre et salé Re chauffer 2 mn au micro onde Délicieux !!!!