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recettes-trop-gourmandes

~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "

30 Août 2015 , Rédigé par recette gourmande Publié dans #quiche

~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
  • ~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
  • 1 pate feuilletee
  • 1 boite de thon 185 gr
  • 30 gr de gruyere
  • 1 brick de creme liquide de 25 cl
  • Sel poivre ail persil paprika curcuma
  • 1 oignon
  • 30 gr de céréales keloks
  • 1 pti cuillere moutarde de Dijon
  • Mettre dans le plat a tarte la pate feuilletee
  • Dans un saladier melanger les oeufs la creme liquide 3/4 de la boite de thon Assaisonner melanger bien
  • Faire revenir dans un filet dhuile l'oignon coupe finenement avec 1 petite cuillere de moutarde Pendant 5 mn
  • ajouter les 30 gr de keloks et remuer Encore 5 mn
  • Retirer du feu mettez cote
  • Verser le melange oeufs creme liquide...
  • Dans le plat a tarte par dessus la pate
  • Poser le thon restant
  • Moi jai mis 1 fromage carre a sandwich en petit morceau
  • Puis les oignons rissoles Et du gruyere par dessus
  • Au four 30/35 mn a180/200 degres
~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "
~~quiche au thon et oignon frit a la moutarde et keloks "

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